Vielleicht stehen einige der Hypnose skeptisch gegenüber. Oder Sie haben andere Therapieformen schon erfolglos ausprobiert, und fragen sich, wie Hypnose Ihnen helfen kann.
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Effektive Kurzzeittherapie
Hypnose bietet Ihnen eine schnelle und wirkungsvolle Hilfe, Probleme oder alte Gewohnheiten zu lösen. Bei einigen Therapieformen, z.B. der klassischen Psychoanalyse nach Freud, sind viele
Behandlungsstunden erforderlich. Mit Hypnose können beachtliche Ergebnisse oft bereits nach wenigen Sitzungen erzielt werden
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Verbesserter, nachhaltiger Zugang zum Gehirn
In der Trance befinden wir uns in einer fokussierten Aufmerksamkeit und bestimmte Areale des Gehirns arbeiten stärker. Das Speichervermögen steigt (= neuronale Plastizität), wir können (neue)
Inhalte schneller und intensiver ins Unterbewusstsein aufnehmen als im Wachzustand. Ein einfaches Beispiel ist, dass Sie verinnerlicht haben, bei Rot an der Ampel stehen zu bleiben.
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Ängste und Blockaden werden aufgedeckt und aufgelöst
Manche Verhaltensweisen beruhen auf alten, jetzt unbewussten Denkmustern. Vielleicht hatten Sie in der Kindheit ein unangenehmes Erlebnis mit einem Hund und haben jetzt als Erwachsener immer
noch Angst vor einem Dackel. Oder Sie hatten einen schweren Unfall und beginnen jedes Mal zu zittern, wenn Sie wieder an diese Stelle kommen. Mit Hilfe der Hypnose gelingt es, negative
Erlebnisse oder Glaubenssätze, die uns blockieren, erfolgreich aufzulösen.
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Wünsche und Ziele leichter umsetzen
Unser Unterbewusstsein kann nicht zwischen Vorstellung und Realität unterscheiden. In der Hypnose können Sie Situationen (wie will ich in 5 Jahren leben?) oder Abläufe (z.B. sportlicher
Wettkampf) wie in einem Film vorweg nehmen. Durch dieses geistige "so tun, als ob es schon Wirklichkeit wäre" richten Sie Ihr Denken und damit auch Ihre Handlungen neu aus und legen den
Grundstein für Ihren Erfolg.